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2022年!

2022年01月15日 07:22

新年

おはようございます☀️
寒いですね☃️

新年の新しい空気を深く吸って
深呼吸!

年初めのボイトレは腹式呼吸の確認から
してみましたよ😉

息を吐き切って呼吸をしよーう!
ついつい寒すぎて全身かたまりがちですが

伸び〰︎と深呼吸で

良い1年でありますように✨✨

本年度も宜しくお願い申し上げます♫




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